痩せると言ってから早6ヵ月、、結果は!?

痩せると言ってから早6ヵ月、、結果は!?

こんにちは!アダチです!
今年は結婚式ラッシュが続いていてほぼ毎月結婚式に参加してます!
最近は、僕の上司の結婚式でした!
会場も良くて、新郎のお父さんの話しも面白くとても楽しい結婚式でした!

さて、覚えている人はいないと思いますが、前回のブログで痩せると断言していた僕。
どうなったのか。
報告します!

ところで、みんチャレはどうだったの?

前回のブログで三日坊主防止のために、みんチャレというアプリ(詳しくは前回のブログを見てね)を紹介しましたが、実際使ってみてどうだったのかというと、、、

人が集まらない!!!笑

僕の人望の薄さもあるのかもしれませんが、なかなか人が集まらないんですよ。。

タイトルをみんなが興味ありそうで手頃な、
<夜だけ炭水化物抜きダイエット>にして、
中の説明文にも普段は使わないヾ(⌒▽⌒)ゞ⇐こんな絵文字使ったりしてみたんですが、来てくれたのは<うさぎさん>という方だけ。。

まあ最初はこんなもんかとうさぎさんと二人で励ましあいながらダイエットをしようと思ったんですが、うさぎさんが1週間で消息不明。。。
後から来た<えりたすさん>は参加はしてくれたものの、一回も来てくれませんでした。。。

そんなこんなでみんチャレでのダイエットをあきらめた僕。
一人でやることを決意しました。

一人で何をしたのか?

一人でやると決めた僕。
何をしたのかというと、夜だけ炭水化物抜きダイエットです!

方法はシンプルです。
夜だけ、お米やパンなどの炭水化物を抜く。
それだけです!

お酒を飲むときもビールはやめて、ハイボールなどの蒸留酒だけにしました。

夜だけというのがポイントで、朝と昼はがっつり食べまくることができます。

炭水化物を抜くだけなのでお肉等はめちゃくちゃ食べました。

はたしてその効果は?

効果は、約3ヵ月で6キロ痩せました!!
まず、数字的な喜びもあるんですが、うれしかったのが顔の引き締まりです!
短期間でしたが、人ってやればできるんだなと思いました。

こんな簡単に痩せられるならもっと早くやっておけばよかったです。

メリット、デメリットは?

やってみて、感じたメリット、デメリットを書いていこうと思います。

【デメリット】
・我慢との闘い
 ⇒最初はきついですが、1~2週間も続けると慣れてきて何とも思わなくなります。

・飲み会の参加が苦行
 ⇒酔いのせいもあってか飲み会の〆でご飯ものが出たとき、僕の中の悪魔が『食べていいよ』とささやいてきます。

【メリット】
・短期間で痩せられる
 ⇒みるみるうちに体重が減るので楽しいです。

・朝からスタートダッシュが切れる。
 ⇒夜に炭水化物を抜くので、朝おなかがすいてます。
 食事の比重が朝に傾くので、朝にがっつりごはんを食べるようになり朝から力が出ます。
 あとなぜか目覚めがいいです。

・みんなから痩せたねと言われる
 ⇒痩せたねと言われるとうれしいです。

・謎の自信
 ⇒ダイエットをやっているという謎の自信が出てきます。

そして、今。

勘の鋭い方はお気づきかと思いますが、先ほど、約3ヵ月で6キロ痩せたと言いましたが、
現在ダイエットを開始してから6ヵ月が経ってます。
今はどうなってるの?と思うでしょう。

今は、、、

体重が戻りました笑

3ヵ月で6キロ痩せて満足してしまってからは、ピザ、ステーキ(ご飯大盛り)等を夜食べてしまうようになり、3ヵ月かけて6キロ戻りました。

いわゆる、リバウンドです。。
ダイエットは続ける意志、痩せてやるという強い気持ちが大事だということがわかりました。笑

まとめ

結果、体重は戻ってしまいましたが忙しいサラリーマンでも短期間で痩せられることを実証できました!?

そして、何事も継続が大事だということも実証できました。

そして、今日からダイエットを再開します。

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