40代女性が選ぶレシピアプリ|栄養バランスの良い献立作りに便利!

40代女性が選ぶレシピアプリ|栄養バランスの良い献立作りに便利!

E・レシピ


画像引用元:E・レシピ|App Store

  • 43歳
  • 会社員
  • iPhone8
  • アプリ操作時間:10分

毎日の食事を作る上で一番大変なのは、献立を考えることだと思います。栄養のバランスなどを考え毎日何を作ろうかと、考えるのが大変です。

このアプリは毎週月曜日にプロの考えた1週間分の献立を自動的に表示してくれています。だいたい主菜と副菜2つのレシピで、栄養バランスもしっかりと考えられているように感じます。

料理の種類もバラエティーに富んでいて、和食、洋食、中華やエスニック料理など、毎日の食事が楽しみになるように代わる代わる献立されています。

自分の発想では考えつかないレシピに挑戦できるので、私はアプリが教えてくれる1週間の献立を作るようになりました。

もちろん、料理名や食材からレシピの検索をすることもできます。レシピは全部で3万件以上あるようです。料理の写真はきれいで美味しそうなので、「作ってみたい」というモチベーションも上がります。

調理の際は、下準備の仕方から、作り方まで丁寧にわかりやすく載っていますので、簡単に調理することができます。作業工程の写真もきれいで、調理しながらでも見やすいクッキングモードというのもあります。

材料の分量は基本的に2人分で表示されるのですが、人数を選択するで分量が再計算されるのも便利です。

また、買い物リストもよく使う機能です。私ははまとめ買いをする方なのですが、数日分のレシピの材料をまとめて買い物リストに登録しているので、材料の買い漏れもなく助かっています。

DELISH KITCHEN

画像引用元:DELISH KITCHEN|App Store

  • 41歳
  • 専業主婦
  • iPhone
  • アプリ操作時間:20分

栄養士さんや料理研究家が考えたレシピが豊富にあり、毎日の献立に困りません。栄養面でも頼りになるので、私はほとんどデリッシュキッチンにお世話になっています。

どのアプリでも最近は当たり前になりましたが、動画を見ながらお料理を進められるのでとても便利です。なぜだか子供達も動画を見るのが好きで、今日はこれが食べたい!とリクエストしてくれる時もあります。

レシピも簡単なものが多く、お料理が得意でない私でも作れるものが多いです。企業とコラボしたレシピもあるので、メーカー商品のアレンジレシピが発見できて、メニューの幅が広がります。

お客様が家に遊びに来てくれる時に利用することも多いのですが、レシピを目的から検索できるのも嬉しいです。運動会、クリスマスなど、その時期に作りやすいレシピが集められているのでとても重宝しています。

毎回献立に何日も頭を悩ませることがなくなりました。

あとは人気ランキングをよくチェックします。

上位のレシピはやっぱり美味しそうで、私も作りたくなってしまいます。その日の晩御飯を考える時に利用することが多いです。

そしてトクバイ情報が届くのもお気に入りです。住所を入力するだけで、近所のスーパーを探してくれて、毎日の特売情報を見ることができます。

今までは1軒のスーパーしか行かなかったのに、ついでにもう1軒お安いスーパーにも寄るようになりました。特売品を検索してレシピを考えることができるので、安く買ったけど使わなかった…なんてこともありません。

毎日そんな感じで愛用しています。

20代女子が使ってるレシピアプリ|料理初心者でも安心&すぐ作れる!

※ユーザーの生の声をそのまま掲載しています。

編集部まとめ

自分や家族の健康を維持するためには、栄養バランスのとれた食事が必須です。とはいえ、栄養たっぷりの献立を毎日考えるのはとても大変なこと。栄養学についての知識も身につけなければいけません。

しかし、仕事やそのほかの家事もありますし、献立作りの勉強のために貴重な時間を割くのは、できるだけ避けたいですよね。

今回取り上げたレシピアプリは、そんな方の強い味方になってくれます。ユーザーに代わってプロが献立を考えてくれるので、あとはその通りに作れば良いだけ。

一般家庭で作れる料理だけを紹介しているので、誰でも手軽に栄養バランスの良い食事を作れますよ。

30代女性が選ぶレシピアプリ|料理のバリエーションをもっと豊かに!

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