ダイエットしたいけど続かない人へ|みんチャレ

ダイエットしたいけど続かない人へ|みんチャレ

こんにちは!アダチです!
最近友達の結婚式に参加しまして幸せを分けてもらいました!
結婚式はほんといいですねぇ。僕の結婚式はいつになるやら。。

それにしてもだんだん春に近づいてきましたね!
春といえば出会いと別れの季節。
僕もお別れをしたいものがあります。

それはそう、脂肪です。
そろそろお別れしないとやばい!!

今回はそんな僕が脂肪とお別れするためにやっていることを書きます!

運動不足、食べすぎ、やばい!!ダイエットしよう!!

歳だからですかね。
ちょっと食べ過ぎるとすぐに太って、なかなか体重が落ちない。。

よし!ダイエットしよう!
と思っても三日坊主で終わってしまう。

三日坊主さえしなければ俺だって痩せられるのになぁ・・
いつもそんなことばかり考えていました。

僕と同じ事を考えている人も多いのではないでしょうか。

そんな人たちにもってこいのアプリがあります。

それは『みんチャレ』です!

みんチャレって何??


リンク:https://minchalle.com/a/

みんチャレとは、共通の目標を習慣化したい5人のユーザーがアプリ内で協力し、チャットでお互いを励ましあいながら目標達成を目指すというアプリです。
基本的に知らない人同士で目標を達成していきます。

・使い方

 ①アカウントを登録
 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.sony.minchalle
 iPhone : https://itunes.apple.com/jp/app/minchare/id1047462806?l=ja&ls=1&mt=8

アカウント登録といっても、ニックネームを決めるだけです!
これなら身元がばれないので安心ですね!

 ②参加したいチャレンジの選択


↑まずはカテゴリーから自分がチャレンジしたい項目を選びます。
 

↑ 選んだカテゴリーから参加したいグループを選び参加します!
※自分でグループを作成することもできます。

 ③あとはチームで一つの目標を達成していくだけ!

【週刊bitWave】(メルマガ)始めました!

登録はこちらからメールアドレスを入力してお申込みください。

ご登録いただいたメールアドレスは 【週刊bitWave】の更新情報の配信にのみ使用します。

個人情報の取扱いに関しては、「プライバシーポリシー」をご確認ください。解除はいつでこちらから行うことが可能です。

あなたにおすすめ

じぶん銀行「AI外貨予測」「AI外貨自動積立」国際的なアワードでファイナリストに... 「SMART × MOBILE = SMILE」 SMARTな「金融サービス」とMOBILEならではの「楽しさ」そして皆さまに「SMILE」をコンセプトに、スマホアプリで快適に資金管理できると評判の「じぶん銀行」。 じぶん銀行の...
「じぶん銀行スマホデビット」が2019年春登場!その魅力を徹底解説... じぶん銀行をご存知でしょうか? ネット銀行として有名であり、スマホで全て管理できるスマートな銀行として注目を集めています。 そんなじぶん銀行が対面・非対面決済両方に対応したカードレスのデビット決済サービス 「じぶん銀行スマホデビ...
【厳選まとめ】人気の無料おすすめ音楽アプリ【Android/iPhone対応】... 「スマホで音楽を楽しみたいけど、音楽アプリがありすぎてどれがいいかわからない。」 そんな風に思っていませんか? 音楽アプリはメジャーなサービスから知る人ぞ知るマイナーサービスまで数多くのアプリがリリースされています。 しかし、...
VoLTEとは?iPhone/Androidスマホの対応機種と設定方法とデメリット... スマホで最も重要な機能、通話機能。 年々その品質は上がってきているのをご存知でしょうか。ここでは、「VoLTE」と呼ばれるドコモの高音質音声通話について、解説していこうと思います。 1 VoLTEとは?今までの通話機能との違いは...