iPhone「おやすみモード」を解除する方法｜勝手にオンになる時の対処法も

この記事では、iPhoneの「おやすみモード」についてと、おやすみモード解除方法や勝手にオンになる時の対処法を解説します。

おやすみモードは上手に使えば、仕事中や就寝中の煩わしい通知がなくなり、非常に便利な機能です。

ただ、不要な時に勝手にオンになっていて、必要な通知が届かないということも。

特に初iPhoneで操作に不慣れだと、知らない間にオンになって困る方が多いようです。

おやすみモードが不要な方や勝手にオンになって困っている方は、ぜひ本記事を参考に対処してください。

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iPhone「おやすみモード」とは

おやすみモードとは、iPhoneに電話や着信が来ても、通知を出さないようにする機能です。

iOS 15からは「集中モード」の中におやすみモードが組み込まれています。

集中モードではおやすみモードと同様に、仕事中やプライベートなど、状況に合わせた通知設定ができるようになりました。

おやすみモード中は許可していない通知がなくなる

iPhoneに着信や通知が来ると、普通は画面が明るくなり、着信音やバイブレーションで知らせてくれますよね。

しかし、おやすみモードをONにするだけで、許可した通信以外は全てOFFにできます。

そのため、就寝時はもちろん、映画館など静かにすべき場所で便利です。

おやすみモードは、iPhoneのコントロールセンターを開いて、「集中モード」から簡単にオン・オフが切り替えれれます。

おやすみモードがオンだと月アイコンが表示される

おやすみモードがオンの状態の場合、iPhoneのステータスばーに三日月マークが表示されます。

これ位によって、おやすみモードのオン・オフは簡単に判別できます。

必要な通知が鳴らない場合は、おやすみモードがオンになっていないかチェックしましょう。

おやすみモード中もアラームと緊急速報は鳴る

おやすみモードがオンであっても、アラームと緊急速報は通常通り音が鳴ります。

そのため、寝る前におやすみモードをオンにしていても、目覚まし時計としての利用はOKです。

緊急地震速報も問題なくアラームが鳴るので安心ですね。

通知がならなくても着信履歴や連絡は届いている

おやすみモードをオンにしていても、着信や通知を拒否しているわけではありません。

おやすみモードはあくまで「音を鳴らさない」「画面を点けない」「振動させない」機能です。

着信履歴はiPhoneに残りますし、メールやLINEも通常通り受け取れます。

おやすみモード中でも着信を許可できる

おやすみモードをオンにしていても、連絡先を指定して通知・振動をオンにできます。

そのため、おやすみモードが原因で大事な連絡が受け取れなくなる心配なしです。

着信を許可する連絡先の指定手順

1. 設定を開く
   
2. 「集中モード」をタップ
   
3. 「おやすみモード」をタップ
   
4. 「連絡先」をタップ
   
5. 「+」をタップ
   
6. 着信を許可する相手を選び「完了」をタップ
   

必要な連絡先が多い方は、連絡先Appの「よく使う項目」の着信も許可しておけば、おやすみモード中の着信許可設定も簡単です。

アプリ毎の通知許可もできる

おやすみモードがオンでも、個別に許可したアプリの通知は問題なく受け取れます。

LINEなど頻繁に鳴るアプリを許可するとおやすみモードの意味が薄れてしまいますが、必要なアプリは登録しておくといいでしょう。

通知を許可するアプリの指定手順

1. 設定を開き「集中モード」をタップ
   
2. 「おやすみモード」をタップ
   
3. 「App」をタップ
   
4. 「+」をタップ
   
5. 通知を許可するアプリを選び「完了」をタップ
   

iPhone「おやすみモード」を解除する方法

iPhoneの「おやすみモード」の解除方法は2パターンあります。

コントロールセンターから解除

おやすみモードは、コントロールセンターから簡単に解除できます。

1. コントロールセンターを開く
   
2. 「おやすみモード」をタップ
   
3. 集中モードのリストから起動中の「おやすみモード」をタップ
   

これでおやすみモードの解除は完了です。

設定の集中モードから解除

意図しないタイミングでおやすみモードが起動した場合など、設定内容の確認もしたい場合は設定から解除しましょう。

1. 設定を開き「集中モード」をタップ
   
2. 「おやすみモード」をタップ
   
3. 「おやすみモード」をオフにする
   

これでおやすみモードが解除できました。

意図せずおやすみモードになってしまうようなら、次の章から解説する対処法を参考に、おやすみモードの設定を確認してみましょう。

iPhone「お休みモード」が勝手にオンになる時の対処法

おやすみモードが勝手にオンになってしまう場合は、おやすみモードが自動的に起動する「オートメーション」が設定されていないか確認しましょう。

おやすみモード不要なタイミングのオートメーションが設定されていたら、該当時する条件を削除するだけでOKです。

オートメーションの削除方法

1. 設定から「集中モード」をタップ
   
2. 「おやすみモード」をタップ
   
3. 「自動的にオンにする」から不要な条件をタップ
   
4. 「オートメーションを削除」をタップ
   
5. もう一度「オートメーションを削除」をタップ
   

これで自動的におやすみモードになる設定を削除できました。

他にも不要な起動条件があるなら、繰り返し操作で削除しましょう。

iPhone「おやすみモード」が解除されない時の原因

最後に、おやすみモードがうまく解除されない時の原因と対処を見ていきましょう。

おやすみモードを解除したりオートメーションを調整しても上手くいかない時は、以下の3つのポイントもチェックしましょう。

「睡眠」の集中モードが自動的にオンになる

おやすみモードをオフにしている状態でも、「睡眠」の集中モードがオンになることで、おやすみモードと同様に通知が来ない状態になります。

「睡眠」の集中モードでは、設定した就寝時間になる前に、「就寝準備」として集中モードがオンになります。

この就寝準備で就寝集中モードがオンにならないように設定すれば、意図せずおやすみモードになることを防げます。

睡眠集中モードをオフにする手順

1. コントロールセンターから「タイマー」をタップ
   
2. 「アラーム」タブをタップ
   
3. 「睡眠｜起床」の「変更」をタップ
   
4. 「”ヘルスケア”で睡眠スケジュールを編集」をタップ
   
5. 「オプション」をタップ
   
6. “睡眠”集中モードの「就寝準備時にオンにする」をオフにする
   

これで「睡眠」でおやすみモードになるのを防げます。

他デバイスで設定したおやすみモードが共有されている

iPhone以外のAppleデバイスを利用している場合、他のデバイスで設定したおやすみモードが共有されている可能性があります。

通常は全てのデバイスで同じ集中モードを設定できるのは便利ですが、他デバイス用に行った設定がiPhoneにも影響しているかもしれません。

集中モードの共有が原因なら、iPhoneと他デバイスの共有をオフにしてから、おやすみモードを再設定してみましょう。

他デバイスと共有設定をオフにする手順

1. 設定を開き「集中モード」をタップ
   
2. 「デバイス間で共有」をオフにする
   
3. おやすみモードを開きオートメーションを調整する

これで共有で勝手におやすみモードになることはなくなります。

他の集中モードがオンになっている

iOS 15からは「集中モード」におやすみモードが統合されています。

そのため、おやすみモードをオフにしたりオートメーションを最適化していても、他の集中モードの設定によっては通知が来なくなります。

集中モードを特に使っていないなら、おやすみモード以外の集中モードを削除するといいでしょう。

集中モードの削除手順

1. 設定を開き「集中モード」をタップ
   
2. 不要な集中モードをタップ
   
3. 「集中モードを削除」をタップ
   
4. もう一度「集中モードを削除」をタップ
   

他の集中モードがあれば、以上の手順を繰り返して削除しましょう。

おやすみモードを上手に設定していい夢を！

今回は、iPhoneのおやすみモードを解除する方法と、勝手にオンになる時の対処法を解説しました。

おやすみモードの解除はコントロールセンターで簡単にできます。

ただ、他デバイスと設定が共有されたり、睡眠の設定でおやすみモードになる可能性があります。

この2点に気をつければ、おやすみモードの設定で困ることはないでしょう。

おやすみモードが不要な方や勝手にオンになってしまう方は、今回の解説を参考におやすみモードを活用してください！

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