プラン名	特徴	月額料金
カケホーダイプラン(スマホ／タブ)	国内通話が24時間無料	2,916円
カケホーダイライトプラン(スマホ／タブ)	5分以内の通話が無料	1,836円
シンプルプラン(スマホ)	家族内の国内通話が無料	1,058円

これらの違いは無料通話の時間であり、それに比例して料金も高くなっています。電話を多く利用している方にとっては、料金が高いとはいえ、24時間かけ放題は魅力的ですよね。

現代人の平均通話時間は想像以上に短い

下の表を見てください。

画像引用元：総務省｜通信量からみた我が国の音声通信利用状況

これは、総務省が発表している「通信量からみた我が国の音声通信利用状況」の資料です。表の内容をまとめると、次のとおりとなります。

日本人の携帯電話の通話は…

日本人の携帯電話の平均通話時間はおよそ2分10秒から20秒
日本人の携帯電話による1日の平均通話回数は1回未満

最も注目すべきは、携帯電話の平均通話時間がたったの2分台前半であることです。

これをドコモの通話プランに当てはめると、多くの方が5分以内のかけ放題が付いてくる「カケホーダイライトプラン」で十分であることがわかります。

ちなみに、「カケホーダイプラン」と「カケホーダイライトプラン」では、月におよそ1,000円の違いがあります。

年額にすれば12,000円にもなるため、大きな節約となりますね。

シンプルプランも考慮してみよう

さらに、通話相手にも注目してみてみましょう。通話相手の大半が家族である場合は、シンプルプランに移行できる可能性があります。

シンプルプランは家族以外の通話が30秒で20円かかってしまいますが、カケホーダイライトプランとの料金差はおよそ800円。

つまり、月に家族以外の相手と20分以上通話しないかぎり、シンプルプランの方がお得になるのです。

スマホの通話時間を確認・プランを変更する方法

通話時間などの確認や、プランの変更は以下の方法で簡単に行えます。

ドコモ：My docomoで確認
au：My auで確認
ソフトバンク：My Softbankで確認

わざわざショップに行く必要はありません。手元のスマホを操作するだけで確認できるので、非常に手軽です。

最大で月に約2,000円の節約が期待できますから、ぜひ一度自分の利用状況を確認してみてくださいね。

1-2 データも意外と使っていない！？データプランをチェック！

2つ目はデータプランの見直しと変更になります。これも単純な方法ではありますが、携帯料金の内訳で最も高くなりやすいのはデータプランの料金ですから、きちんと見直せば大幅なコストカットを見込めるはず。

まず、データプランは基本的に以下の2つに分かれています。

基本的なデータプラン

データを利用する毎に料金が加算されていく従量課金制
月に使用できるデータ量が決まっている定額制

では、ドコモのデータプランを見てみましょう。まずは旧プランから。

プラン形態	プラン名	データ量	月額料金
従量課金制	ベーシックパック	～1GB	3,132円
		～3GB	4,320円
		～5GB	5,400円
		～7GB	7,560円
定額制	ウルトラデータLパック	20GB	6,980円
定額制	ウルトラデータLLパック	50GB	8,640円

次に新プランです。

プラン形態	プラン名	データ量	月額料金
従量課金制	ギガライト	～1GB	2,980円
		～3GB	3,980円
		～5GB	4,980円
		～7GB	5,980円
定額制	ギガホ	30GB	6,980円

先程の通話プランと比べても、料金が高めであることがわかります。できることならベーシックパック（1GB未満）に抑えたいところですよね。

データ使用量はほとんどの人が3GB未満？

次に、下の資料を見てください。

画像引用元：スマートフォンのデータ通信量と月額料金に関する調査 – 調査結果 – NTTコムリサーチ

これは、NTTコムオンライン・マーケティング・ソリューション株式会社が平成26年に行った、スマホのデータ使用量の調査結果です。

内容をまとめると次のとおりとなります。

月のデータ使用量が1GB未満のユーザーは全体の約7割
月のデータ使用量が2GB未満のユーザーは全体の約8割
月のデータ使用量が3GB未満のユーザーは全体の約9割

ここで注目したいのは、ユーザー全体の7割のデータ使用量が1GB未満であることです。しかも、3GB未満まで範囲を広げれば、実に9割のユーザーが該当します。

この事実をドコモのデータプランに当てはめて考えると、9割のユーザーは、ベーシックパックの3GB未満で十分であるということです。

仮に、定額プランであるウルトラデータLパックから、ベーシックパックの3GB未満に変えるだけで、月におよそ2,000円の節約に。年額では24,000円もの節約にもなるのです。

家族向けプランで、一家でお得に

家族でドコモを利用している場合は、家族向けのプランを利用すれば、1人向けに提供されているプランを契約した場合よりも、よりお得にスマホを利用できます。

新プランでは家族と1人にプランの違いはありません。したがって下記するのは旧プランの場合です。

家族3人の場合

プラン形態	プラン名	使用できるデータ量	月額料金
従量課金制	ベーシックシェアパック	～5GB	7,020円
		～10GB	9,720円
		～15GB	12,960円
		～30GB	16,200円
定額制	ウルトラシェアパック30	30GB	14,580円
	ウルトラシェアパック50	50GB	17,280円
	ウルトラシェアパック100	100GB	27,000円

ウルトラシェアパック30を選んだ場合、月額料金は14,580円です。

しかし、もし家族1人あたりのデータ利用料が3GB未満だった場合、ベーシックシェアパックの10GB未満でも十分なはず。

料金は9,720円ですから、ウルトラシェアパック30から変更すれば、月に約5,000円もの節約になるのです。年額では約60,000円の差がつくことに。

スマホのデータ使用量を確認する方法

確認方法は通話プランと同じく、次の方法で調べることができます。

ドコモ：My docomoで確認
au：My auで確認
ソフトバンク：My Softbankで確認

1-3 家族利用の場合は光回線の検討を！

画像引用元：auスマートバリュー | 料金・割引：スマートフォン・携帯電話 | au

3つ目の方法は、光回線を契約することで発生する割引を利用して、データプランの料金を節約する方法です。特に、家族で同じキャリアを利用している場合は非常に有効な手段となります。

スマホの利用場所のほとんどは自宅！

まずは下の資料を見てください。

画像引用元：スマートフォンのデータ通信量と月額料金に関する調査 – 調査結果 – NTTコムリサーチ

上の表は、NTTコムオンライン・マーケティング・ソリューション株式会社が平成26年に行った、スマートフォンを利用する場所の調査結果です。

内容は以下のとおりとなります。

スマホを最も利用する場所は、自宅が61.9%と圧倒的に多い
移動中・待ち時間は23.1%
会社・学校・塾などは13.8%であり、以上の3つで全体の約99%を占める

この資料を一言でまとめれば、自宅でスマホを使用する時間が非常に長いということです。データ使用量に関して言えば、データ量を最も多く消費しているのが自宅であるとも言えますね。

ここでおすすめしたいのが光回線です。大手キャリアでは、次のような光回線サービスを提供しており、スマホと一緒に契約することで割引を受けることができます。

今回ここでご紹介する申込サイトでは、キャッシュバック特典や他社からの違約金・工事費用の満額還元など、お得なキャンペーンを実施しています。ぜひ、検討してみてください。

項目	ドコモ	au	ソフトバンク
光回線月額料金	5,616円	5,508円	5,616円
割引額	-800～3,500円	-500～1,000円/人	-1,000円/人
申込み	ドコモで申込み	auで申込み	ソフトバンクで申込み

光回線経由でスマホを利用すれば、月のデータ使用量はゼロになります。自宅でスマホを利用している限り、通信量が規制されることはない、ということですね。

また、月に使用するデータ量も大幅に減少しますので、より安いデータプランに移行することが可能となります。

この対策によって月のデータ使用量が1GB未満になれば、光回線の料金が上乗せされたとしても、総額で見れば大きな節約になっているはずです。

ドコモの料金プランを見直して年間16万円お得にする方法【2020年】

このページでは、2020年ドコモの料金プランを見直して年間16万円お得にする方法について解説します。充実しているドコモのスマート...

次の章でも引き続き、携帯料金を安くする方法について解説します。

1-4 不要なオプションもしっかりチェック！

大手キャリアの店舗でスマホを契約した場合、必ずといっていいほど「必須オプション」なるものに加入させられます。

これらは1～2か月後には解約できますが、これを行っていない方が意外と多いのです。

これらのオプションは数百円単位であるため、軽視しがちであることも確か。しかし、324円のオプションに4つ加入すれば、月額料金は1,000円超え、年額では12,000円を超えてしまいます。

家計に与える影響は決して小さくないと言えるでしょう。

加入オプションの確認方法は、通話プランやデータプランと同じです。これまで紹介してきた方法の中で、最も簡単に月額料金を節約できる方法ですから、1回は確認してみることをおすすめします。

1-5 格安SIMに乗り換える！

画像引用元：【公式】UQ mobile・UQ WiMAX｜UQコミュニケーションズ

最近、ますます勢いが増してきた格安SIM業界。スマホ料金を安くする方法として、格安SIMが真っ先に頭に浮かぶ方も多いでしょう。

しかし、格安SIMへ乗り換える際に不安なのが「サービス」です。格安SIMの不安材料として代表的な項目ですよね。

ただ、一言で格安SIMと言っても種類はさまざまです。また、格安SIMでも良質なサービスを提供している事業者も存在します。

もし格安SIM選びで迷っているのであれば、UQモバイルが一押しです。

UQモバイルは、株式会社ジェイ・ディー・パワージャパンが調査した「格安SIMカードサービス顧客満足度調査」において、第1位を獲得していています。

UQモバイルなら通信費が大幅に安くなる！

UQモバイルのプラン内容と料金は以下のとおりとなります。

プラン	おしゃべりプランS	おしゃべりプランM	おしゃべりプランL
月額料金	1,980円	2,980円	4,980円
データ容量	最大3GB （オプション適用時）	最大9GB （オプション適用時）	最大21GB （オプション適用時）