【2020年】おすすめウォーキングアプリ9選|ポイントが貯まるアプリも

  • 2020年10月29日
  • by.affiprecious

ウォーキングアプリ

ソフトバンク・au・ドコモの方は、公式のオンラインショップを利用すれば事務手数料が不要で通常のショップよりお得に購入できます。

健康にいいとわかってはいても、毎日の継続が難しいウォーキング。

本記事では、そんなウォーキングが楽しくなりそうなおすすめのウォーキングアプリをご紹介します。

ウォーキングアプリには歩数計機能のほか、歩きながらその土地の名所巡りができるものや、ポイントまで稼げるものも。

単調なウォーキングを継続できる仕掛けが盛りだくさんです。

ウォーキングアプリの選び方

ウォーキングアプリ

画像引用元:「Google Fit – アクティビティ トラッカー」をApp Storeで

まずは、ウォーキングアプリの選び方について解説していきます。

歩数計は歩数を記録するだけのシンプルな機能しか持っていない場合が多いですよね。

ですが昨今のウォーキングアプリには様々な機能が搭載され充実しているため、目の付け所が大事です。

ウォーキングアプリの選び方
  • 歩数計「以外」の機能も注目する
  • 自分の好みの画面のアプリを選ぶ

歩数計「以外」の機能にも注目!

ウォーキングアプリに搭載されている機能といえば、まず思いつくのが歩数計ですよね。

とはいえ、この機能だけでは同ジャンルの他のアプリとの差別化が図れません。そのため、最近のウォーキングアプリには、何かしらの付加機能が搭載されています。

付加機能のタイプは、主に

  • ポイントなどのお得につながる機能
  • 本格的な健康管理機能
  • 名所巡りなど「地図」に関する機能

の3つに分類が可能です。

付加機能タイプ1:ポイントなどのお得につながる機能

まず1つ目は、特定のポイントが貰える機能です。

通常、ポイントは買い物をした額によって還元されるものですが、ウォーキングアプリでは一定の歩数に達するとポイントがもらえます。

何もお金をかけずに、しかも運動しながらポイントが貰えるわけですから、非常にお得ですよね。

「でもマイナーなポイントを貰ってもなぁ……」と思った方は多いはず。ところが、貰えるポイントは下記のメジャーどころばかり。

ウォーキングアプリでゲットできるポイント例
  • dポイント
  • 楽天スーパーポイント
  • Tポイント

ウォーキングは継続するのが難しいものですが、ポイントというご褒美があれば続けやすいですよね。

アプリによっては、ご当地お菓子やAmazonギフト券などと交換できるものもありますよ。

付加機能タイプ2:本格的な健康管理機能

歩数計機能だけでなく、減量やトレーニングに特化した機能を搭載しているアプリもあります。

日々のウォーキングの記録を分析して、より効率よく減量できるようアドバイスしてくれたり、減量用のトレーニングコースを教えてくれたりするので、本格的に体を絞りたい方におすすめです。

また、基本無料のアプリでも、課金することで本格的なトレーニングメニューが解放される場合もあります。

付加機能タイプ3:名所巡りなど「地図」に関する機能

最後にご紹介する機能が、名所めぐりなどの「地図」に関する機能です。

この機能を使ってできることは、地図上に表示された名所巡りのコースを見ながら歩くだけ。

かなりシンプルではあるのですが、もともと観光や旅行が好きな方なら、ウォーキングがグッと楽しくなるはずです。

アプリによってはコース毎におおよその歩数も表示してくれますよ。

このほかにも、現地の100年前の姿を表示してくれるアプリもあります。

自分の好みの画面のアプリを選ぶ

ウォーキングアプリは毎日使うことになります。

そのため、アプリの画面が自分好みであるかは重要な要素です。

いくら機能が立派でも、文字が見づらいアプリや、配色のセンスが自分好みでないものは、早々に使わなくなってしまいます。

ウォーキングはとにかく継続することが大事です。

次の章からおすすめのアプリを紹介していきますが、もし気になるものがあったら、とりあえず全てダウンロードしてください。

いずれも無料で使えるアプリなので、デメリットはありません(データ通信量だけはお気を付けください!)。

そして、実際にアプリを起動して、画面デザインや使い勝手を確認してみてくださいね。

おすすめウォーキングアプリ9選!

ここからは、人気のおすすめウォーキングアプリを紹介していきます。

全て無料でダウンロードできるので、気になるものを見つけたら気軽に試してみてくださいね。

dヘルスケア -毎日の歩数をdポイントに-

ウォーキングアプリ

画像引用元:「dヘルスケア -毎日の歩数をdポイントに-」をApp Storeで

dヘルスケア」では、アプリを起動すると毎日「健康ミッション」が始まります。

ミッションと言われると緊張してしまいますが、要はクイズです。簡単な問題ばかりですし、見事正解すれば1~5ポイントのdポイントがもらえますよ。

1回で獲得できるdポイント数は少ないものの、1ヶ月あたり最大150ポイントもらえるので、続ければ続けるほど、どんどんお得に。

また、歩数計機能で目標値を達成したときも、dポイントをゲットできます。

日々の歩数は自動的に記録され、グラフでの確認が可能です。さらに、体重や血圧、脈拍なども、日々記録していけばグラフ表示してくれます。

dポイントを貯めながら楽しく健康管理できるため、ダイエットなどが続けられない方にもおすすめですよ。

アプリダウンロードはこちら
アップルストア グーグルプレイ

Google Fit – アクティビティ トラッカー

ウォーキングアプリ

画像引用元:「Google Fit – アクティビティ トラッカー」をApp Storeで

運動は健康に良いものですが、ただ闇雲に運動していてもあまり効果は得られません。

「Google Fit – アクティビティトラッカー」は、本格的な健康管理アプリです。ウォーキングのほか、ランニングやサイクリンクなどにも対応しています。

本アプリで貯まるポイントは、世界保健機構(WHO)と米国心臓協会(AHA)が共同で設定した、健康増進に役立つ目標値「ハートポイント(強めの運動)」。

このポイントは、心拍数を高める運動をすることで加算されていきます。

効率的な運動には、心拍数を高めることが必要不可欠です。

本アプリではハートポイントの貯まり具合を見れば、自分の心拍数がどれだけ高まっているのかを知ることができるので、ただ歩くよりも効率的に運動効果を得られますよ。

ハートポイントにはあらかじめ目標値が設定されています。まずはこの数値を目安に運動してみましょう。

目標値は変更が可能です。より高負荷な運動をしたくなったら、数値を変えてみてくださいね。

なお、ハートポイントと歩数は自動的に記録されていきます。後から履歴を見返すこともできますよ。

しっかりと運動管理をしたい方に非常におすすめのアプリです。

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ナビタイムの歩数計アプリ – ALKOO(あるこう)

ウォーキングアプリ

画像引用元:「ナビタイムの歩数計アプリ – ALKOO(あるこう)」をApp Storeで

「今日は8,000歩を目標に歩こう!」と決心しても、どこまで歩けば8,000歩になるのか見当もつきませんよね。

本アプリなら、現在地から目標歩数で行けるスポットを地図上で検索できます。

いくつかの候補から行きたいところを選べばルートを表示してくれるので、あとはそれに従ってウォーキングするだけです。

地図に強いナビタイムならではの機能ですね。

また、都道府県別に名所を巡れる「コース」も用意されています。街の雰囲気や景色を楽しみながらウォーキングできますよ。

日々の歩数は自動的に記録。グラフ形式で表示することもできます。

そのほか、全国のユーザーが対象のランキング機能も搭載。とにかく多機能なウォーキングアプリです。

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歩数計Maipo – 毎日歩こうダイエット!

ウォーキングアプリ

画像引用元:「歩数計Maipo – 毎日歩こうダイエット!」をApp Storeで

「歩数計Maipo」は、歩数や歩行距離、消費カロリーを自動的に計算してくれるアプリです。

歩数計画面では、1日の目標歩数までの達成度合いを%表示で確認できるほか、これまでの歩行距離や消費カロリーも見られます。

ランキング機能も搭載していますが、基本的には非常にシンプルなウォーキングアプリです。

消費電力が少なく、バッテリーにも負担をかけません。

わかりやすくシンプルなウォーキングアプリが欲しい方におすすめのアプリです。

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古地図散歩 時代を重ねるマップ

ウォーキングアプリ

画像引用元:「古地図散歩 時代を重ねるマップ」をApp Storeで

本アプリは歴史好き、特に近代史好きの方に非常におすすめのアプリです。

歩数計などの健康管理機能は一切搭載していませんが、GoogleMapに古地図を重ね合わせることができます。

用意されている古地図は「明治時代初期(1870年頃)」と「1900年頃」など。

いかに日本が成長してきたのかをウォーキングしながら知ることができます。

現在、東京駅がある地点や、東京スカイツリーがある地点は、明治時代初期には何があったかご存知でしょうか?

前者は司法省、後者は田んぼです。しかも30年後の1900年頃の地図を見ると、司法省は見事に東京駅へと移り変わっています。

この話を読んで興味を持った方には、非常におすすめのアプリですよ。

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アップルストア グーグルプレイ

楽天シニア

ウォーキングアプリ

画像引用元:「楽天シニア」をApp Storeで

楽天シニアでは、1日500歩歩くだけで楽天ポイントがもらえます。

貰えるポイントは1ポイントのみ。とはいえ、ポイントは毎日獲得できるので、1ヶ月で30ポイント貯められます。

500歩なら、家の中で家事や育児に勤しんでいるうちに達成できる数字です。

また、対象の施設へ行ったり、オンラインイベントに参加したりするだけで、追加ポイントが貰えるシステムもあります。

アプリダウンロードはこちら
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aruku&(あるくと)- 歩いて当てよう!

ウォーキングアプリ

画像引用元:「aruku&(あるくと)- 歩いて当てよう!」をApp Storeで

ゲーム感覚でウォーキングができるアプリです。

プレイ方法はとても簡単。アプリ内のマップに表示されている「住民」に近づき、ミッションをこなしていくだけです。

ミッションの内容は、制限時間内に歩数を稼ぐことだけ。

見事ミッションをクリアすると、お宝カードがもらえます。さらに、カードを複数枚集めれば、素敵なプレゼントに応募できるように。

プレゼントはご当地お菓子やコンビニで受け取れるアイス、ミズノのウォーキングシューズなど様々。

さらに、アプリをTポイントと連携させることで、Tポイントもゲットできます。

ダイエットしながらちょっとしたご褒美も狙えるお得なアプリです。

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WalkCoin「アルコイン」歩いてコインが貯まる歩数計

ウォーキングアプリ

画像引用元:‎「WalkCoin「アルコイン」歩いてコインが貯まる歩数計」をApp Storeで

「WalkCoin(アルコイン)」では、6,000歩歩くともらえる「歩数コイン」を使って、プレゼントが当たるくじを引いたり、景品(Amazonギフト券)と交換したりできます。

歩数コインは毎日貰えるほか、週次の累積歩数で10,000歩ごとのボーナス配布があることも。

くじは、1等が当たれば10,000円分のプレゼントをもらえますが、やはり当選確率は低いです。堅実にいくなら景品交換の方が良いでしょう。

歩数計としての基本機能もしっかり押さえているアプリです。日々の移動の軌跡も自動的に記録してくれますよ。

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Goals

ウォーキングアプリ

画像引用元:「ランニング ジョギング ウォーキング アプリ Goals」をApp Storeで

「Goals」は本格的なトレーニングプランを備えた健康管理アプリです。

使い方はとっても簡単。自分でウォーキングする距離を決定し、スタートをタップするだけです。

アプリが歩数などのアクティビティを分析し、パフォーマンスアップのためのアドバイスをしてくれます。

また、有料版では、あらかじめ用意されている「トレーニングプラン」も利用可能です。

トレーニングプランは、減量を目指すウォーキングプランから、5~10キロのランニングを要する本格的なものまでカバー。

そのほか、心拍ゾーントレーニングやインターバルトレーニングといった超本格トレーニングにも対応しています。本格的なトレーニングに打ち込みたい方にはおすすめのアプリですよ。

アプリダウンロードはこちら
アップルストア

便利で楽しいウォーキングアプリで歩く習慣付けを

dヘルスケア

画像引用元:dヘルスケア | サービス・機能 | NTTドコモ

本記事では、ウォーキングアプリの選び方と、おすすめのアプリについてご紹介しました。

ウォーキングアプリの選び方とおすすめアプリまとめ
  • ウォーキングアプリを選ぶ際は付加機能をしっかり吟味
  • アプリの画面も重視すべき
  • dヘルスケア:ウォーキングしながらdポイントが貰える
  • Google Fit:心拍数を高めることで「ハートポイント」をゲット
  • ALKOO(あるこう):歩数に応じた目標地点を地図で教えてくれる
  • 歩数計Maipo:シンプルなウォーキングアプリ。電池消費も少ない
  • 古地図散歩:明治初期と1900年頃の地図を表示できる
  • 楽天シニア:毎日500歩で楽天ポイントゲット
  • aruku&(あるくと):ゲーム感覚でちょっとしたご褒美を狙える
  • WalkCoin「アルコイン」:様々な景品やAmazonギフト券がゲットできる
  • Goals:本格的なトレーニングプランを用意

昨今のウォーキングアプリの進化はめざましく、ウォーキングを継続できるよう様々な工夫が随所に散りばめられています。

自分好みのウォーキングアプリを見つけ、楽しく健康管理しましょう。

【2020年】おすすめランニングアプリ10選|簡単に記録を管理

ソフトバンク・au・ドコモの方は、公式のオンラインショップを利用すれば事務手数料が不要で通常のショップよりお得に購入できます。

この記事を書いた人
affiprecious
affiprecious
青森県出身。大学卒業後は普通に就職するものの、趣味で始めたFXにドハマりし、軌道に乗ったのを機にアッサリ退職。せっかくの自由だからといろんなことにチャレンジした結果、トレーダー兼ライターという変な位置に落ち着く。iPhoneよりiPadが好き。

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